Zmena jazyka:


Close
  • Obezita:<br>Prevencia a liečba

    Obezita:
    Prevencia a liečba

    Obezita sa stala skôr vážny problém pre väčšinu ľudí po celom svete. Ako na liečbu obezity a prevenciu zdravotných problémov?

  • Nájsť liečbu!

    Nájsť liečbu!

    Klinické štúdie potvrdzujú, že:

    Môžete liečiť obezitu!

    Môžete schudnúť!

    Môžete zlepšiť vaše zdravie!

Trpíte obezitou?
Podľa niekoľko najnovších štatistík, až 2,1 miliardy ľudí sú v súčasnosti nadváhu, čo znamená, že jedna tretina našej globálnej populácie je obézny.

Čo je obezita?

Obezita sa zvýšil výrazne celosvetovo u detí a dospievajúcich. Tento vývoj znamená, že je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým vedieť, ako na liečbu obezity, ktorá vedie k mnohým ľuďom, ktorí chcú prírodná liečba obezity.

Nadváha alebo obezita?

  • Čo je obezita?
  • Čo je obezita?
  • Čo je obezita?

Napriek tomu, že niektorí ľudia používajú slová zamieňajú, tam je rozdiel medzi obezitou a je nadváha. Sú definované ako nadmerné alebo abnormálne hromadenie tuku. Medzitým, BMI (index telesnej hmotnosti) je jednoduchý index, ktorý zohľadňuje naše váha a výška. Často to používame na určenie obezity alebo nadváhy u dospelých.

Ak chcete spočítať váš BMI, vezmite si váhu v kilogramoch a rozdeliť to druhou mocninou výšky v metroch. To bude dať váš BMI. Kým nie je najpresnejšia metóda na určenie, či je niekto s nadváhou, alebo nie, je poskytnúť vám odhad, ktorý môžete použiť, či ste na správnej ceste.

Ako sme spomenuli, nemožno presne zmerať telesného tuku s vaše BMI. Avšak, to vám dobrý odhad , že ste schopní sa spoľahnúť. Väčšina dospelých mužov a žien sú schopní spoliehať na ich BMI pomerne presné posúdenie.

Ak máte nadváhu, znamená to, že máte viac telesnej hmotnosti ako čo je považované za zdravé alebo normálne pre váš vek a stavať. Ak ste obézny (trpia obezitou), to znamená, že máte BMI nad 30. Kým s nadváhou osoba nemá príliš veľkú váhu nosiť, to ešte neznamená že majú nadmerné hromadenie tuku.

Prejedanie (jesť príliš veľa kalórií za deň), nie je jediný dôvod, prečo niekto skončí nadváha. Iné dôvody zahŕňajú poruchy príjmu potravy, poruchy metabolizmu a sedavý spôsob života s bez cvičenia.

Rizikové faktory obezity

Niektorí ľudia predpokladajú, že je obézny alebo s nadváhou je len kozmetické problém – ale nemôžu byť viac zle. Existuje niekoľko vážne zdravotné podmienky , ktoré by mohli spôsobiť problémy, keď bojujete s obezitou. Jedná sa o niekoľko rôznych rizík:

Vysoký krvný tlak

Vysoký krvný tlak

Ak ste s nadváhou alebo obezitou, máte oveľa vyššiu šancu na problémy s vysokým krvným tlakom. To je schopný poškodiť vaše telo v mnohých rôznymi spôsobmi. Krvný tlak sa vzťahuje na účinnosť, s ktorými naša krv tlačí na stenu tepny (zakaždým, keď naše srdce pumpuje).

Zdvih

Zdvih

Váš BMI sa zvyšuje, riziko mŕtvice zvyšuje rovnako. Nahromadenie plaku v našich cievach môžu spôsobiť krvné zrazeniny. Ak krvná zrazenina je dosť blízko na to, aby mozog, môže viesť k mŕtvici kvôli nedostatku kyslíka a krvi. To je vážny problém, ktorý by nemali byť prehliadané.

Spánkového apnoe

Spánkového apnoe

Ak máte viac tuku uloženého okolo krku, to môže byť ťažké dýchať, pretože sú zúženie dýchacích ciest. To je bežná porucha, kde má osoba plytký dych, ako spať, alebo mať skutočný pauzy v ich dýchanie. Zápasí s spánkového apnoe sa chystá dať obrovský nápor na vaše srdce.

Artróza

Artróza

Tento spoločný spoločný problém postihuje dolnej časti chrbta, bokov a kolien. To znamená, že tkanivo, ktorá raz chránené kĺby pomaly trhá preč. Tam je ďalšie opotrebenie na kĺby s nadmernou hmotnosťou. Je to znamenať väčší tlak na kĺby, čo vedie k bolesti pri premiestňovaní alebo cvičenie.

Diabetom typu 2

Diabetom typu 2

Diabetes znamená, že hladina cukrov v krvi (glykémie) sú príliš vysoké. To znamená, že v priebehu času, telo jednoducho neprodukuje dostatok inzulínu na reguláciu našich hladinu cukru v krvi. Cukrovka je vážny problém, ktorý môže viesť k slepote, ochorenie obličiek, zdvih, CHD alebo dokonca predčasného úmrtia.

Ischemická choroba srdca

Ischemická choroba srdca

Naše riziko ischemickej choroby srdca (ICHS) zvyšuje ako naše telo, index hmotnosti stúpa. To sa chystá znížiť prietok krvi do srdcového svalu a zúženie alebo zablokovanie vencovitých tepien. To môže viesť k srdcovému infarktu alebo anginy. To môže viesť k zlyhaniu srdca, čo znamená, že srdce je schopný splniť telo potrebuje krvi v srdci.

Trpíte obezitou?
Ak máte nadváhu, znamená to, presiahnuť hmotnosť, ktorá je považovaná za typické pre výšku, pohlavie a vek. To nevyhnutne neznamená, že si veziete okolo prebytočný tuk. Je možné sa s nadváhou a obezitou nie (niekoľko príkladov je kulturistov a športovcov).

Príčiny obezity

Obezita nie je zvyčajne minimαlneho monotematické, častokrát je to kombinácia faktorov, ktoré spôsobujú tento problém. To sú niektoré z najčastejších dôvodov, že boj s obezitou, ľudia:

Neaktívne životný štýl

Ak nechcete pohybovať rovnako, ak nie sú aktívne, nebudete spáliť veľa kalórií počas celého dňa. Najmä ak máte sedavý spôsob života, je pomerne ľahké sa spotrebuje viac kalórií než použijete.

Nedostatok energie

Ak ste bojujú s zdravotné problémy, ktoré spôsobujú nedostatok energie a sťažujú sťahovanie (čo je možné, ak ste sa stretávajú s obezitou) je to ešte horšie, zostane aktívny. To je často bludný kruh, ktorý sa stáva ťažko uniknúť.

Genetika

Možno ste už počuli ospravedlniť že genetika sú jedinou príčinou obezity - čo nie je pravda. Však tieto genetiku hrať úlohu pri obezite. Napríklad si určiť, kde je distribuovaný naše tuk a koľko telesného tuku naše telo ukladá. Naše genetiky sú tiež dôležitou zložkou, keď príde ako ľahko náš organizmus pristupuje kalórií, keď sme cvičenie. Hoci nie je jediným faktorom, genetika hrá úlohu pri obezite.

Zdravotný stav a choroby

Určité choroby alebo zdravotných podmienok môže sťažiť schudnúť. Nielenže stráca váhu stane výzvou, ale mohlo by to tiež znamenať, že ste schopní zostať aktívny, ako by ste normálne. To znamená, že chudnutie sa stáva výzvou, a obezita sa stáva skutočným problémom. Podmienky, ako je hypotyreóza, inzulínová rezistencia, syndróm polycystických ovárií a Cushingov syndróm môže tiež spôsobiť obezitu.

Emocionálne faktory

Štúdie ukazujú, že niektorí ľudia môžu jesť viac, než keď ovplyvnená emočné poruchy ako napríklad taja jesť, úzkosti alebo depresie. Príčinou týchto psychických porúch je často s nadváhou a obezitou. Iné faktory môžu zahŕňať nudy, hnev, beznádej alebo depresie.

Vedľajšie účinky liekov

Existuje niekoľko rôznych liekov , ktoré môžu viesť k nárastu telesnej hmotnosti. Patrí medzi ne určité kortikosteroidy, perorálne kontraceptíva, diabetes lieky, antikonvulzíva a antidepresíva.

Našťastie, lekárska veda vynašiel metódy na liečbu obezity a pomáha mužom a ženám schudnúť.

Ako zabrániť obezite?

Je možné zabrániť obezite, najmä tým, že niekoľko zmien vo vašom živote, že sa chystáte ísť dlhú cestu k tomu, aby rozdiel. Chceme sa zamerať na niekoľko rôznych spôsobov, ako ste schopní urobiť zdravé zmeny:

1

Zdravá strava

Výber zdravých potravín, je možné udržať svoj kalorický príjem dole. Budete musieť zamerať na energiu v versus energie von. Ste mali tiež uvedomiť veľkosť porcie, najmä keď nakupovanie v supermarkete, alebo jesť v reštauráciách. Rezanie späť na vaše veľkosť porcie sa chystá viesť k zníženým rizikom obezity.

2

Aktívny životný štýl

Hoci výkon nemôže vynahradiť zlá strava rozhodnutia, to určite pomáha, ak chcete predísť problémom s obezitou. Chcete sa uistiť, že dostanete aspoň 30 minút kardiovaskulárne cvičenia denne. Nezáleží, čo urobiť, aby zostali aktívni, tak dlho, ako ste aktívny.

3

Znížiť alebo vyhnúť sa stresu

Existuje súvislosť medzi stresom a obezita. Uistiť sa, že ste vyhnúť stresu alebo zníženie stresu , kde je to možné, ste schopní znížiť problémy s obezitou. Našťastie, mierne cvičenie uvoľňuje endorfíny, čo znamená, že nie sú len pracuje na zníženie obezity, ale aj znižujú hladinu stresu.

4

Prestať fajčiť a obmedziť príjem alkoholu

Oba tieto faktory majú negatívny vplyv, pokiaľ ide o vašej hmotnosti. Najmä pitie alkoholu znamená, že užívate v prázdnych kalórií (kalórií, ktoré neposkytujú vaše telo energie alebo živín).

5
Skúste prírodnú liečbu obezity
Tam sú fyzické možnosti, ktoré môžete použiť s cieľom znížiť problémy s obezitou.
Keď sa uistite, že máte prirodzenú voľbu, viete, že nepoužívate žiadne škodlivé produkty.
To je bude ďaleko výhodnejšie pre ľudí v dlhodobom horizonte.

Ako na liečbu obezity?

Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako možno tiež riešiť problém obezity, čo je naliehavejšie ako kedykoľvek predtým nájsť prírodnú liečbu obezity. Ak chcete zachovať zmeny hmotnosti, potrebujete prírodné a bezpečné metódy schudnúť. Ďalším kľúčom k chudnutiu je držať vaše chudnutie plánu. Konzistencia je často jedným z najdôležitejších aspektov schudnúť a udržať váhu off. Budeme diskutovať o rôzne spôsoby, ako ste schopní na liečbu problém obezity.

Diéty

Diéty

Ak hľadáte schudnúť, dobrá strava je nevyhnutná. Bez ohľadu na to, ako moc cvičíte, celý deň, nebudete chudnúť, Ak užijete nepretržite v viac kalórií ako vaše telo normálne potrebuje. Avšak, dobrá strava často nebude stačiť na vyriešenie boj s obezitou.

To je dôvod, prečo určite zasadzujeme za dobrú diétu, ale chceme tiež, aby bolo úplne jasné, že vaša strava musí byť dôležitou súčasťou dobré celkové stratégie chudnutie.

Najdôležitejším pojmom, ktorý budete musieť vziať do úvahy je skutočnosť porovnať váš kalórií (teda koľko kalórií môžete prehltnúť) versus kalórie out (kalórií vaše telo potrebuje každý deň pre základné funkcie a telesné cvičenia). Ak budete jesť príliš veľa kalórií, bude to viesť k nadmernej telesnej hmotnosti.

Účinnosť

Bezpečnosť

Cenová dostupnosť


Cvičenia

Cvičenia

Rovnako ako s diéta, cvičenie je dôležitou súčasťou chudnutia a naučiť sa, ako na liečbu obezity. Problém s výkonom je, že mnohí ľudia často vzdajú ich cvičenie plány pred vidieť reálne výsledky. Prvých pár kíl často odletieť, ale potom ľudia, hit plošinu. To znamená, že s rovnakou intenzitou a výkon ako predtým, ľudia nie sú schopní schudnúť už nejakú dobu.

Ak chcete stratiť všetky nadváhy, cvičenie sám často trvá mesiace, dokonca roky predtým, ako to ukazuje skutočný pokrok. Cvičenie je preukázané, že práca, ale ak sa vám podarí spojiť s vašej strave a ďalšie prírodné liečba obezity, bude ponúkať nejaké dobré výhody, ktoré ste schopní sa spoľahnúť.

Okrem problémov s motiváciou, tých, ktorí bojujú s nadváhou môže tiež ťažko neobyčajne cvičenie na prvom mieste. Bolesť a nepríjemné pocity sú veľmi reálne možnosti pre tých, ktorí vykonávajú okolo veľký nadmernej telesnej hmotnosti.

Účinnosť

Bezpečnosť

Cenová dostupnosť


Lieky na predpis

Lieky na predpis

Existuje niekoľko rôznych liekov k dispozícii pre liečbu obezity, a žiadny z nich bez vedľajších účinkov. Ak ste vážne chcú schudnúť, liekov na predpis môže skutočne urobiť viac škody ako úžitku.

To neznamená, že to nefunguje, pretože tieto predpisy určite prácu, pokiaľ ide o chudnutí. Avšak, kvôli ich termogénny účinok a ďalšie vedľajšie účinky, môže byť mimoriadne nebezpečné, aby si tento typ liečby.

Problémy s srdcového infarktu a cievnej mozgovej príhody nie sú nezvyčajné s týmito typmi liekov. To neznie ako mimoriadne zdravý spôsob, ako schudnúť. Mnohí z viac ako voľnopredajné lieky, ktoré si môžete zakúpiť v miestnych GNC môže byť ešte horšie – obsahuje nebezpečné zložky alebo majú žiadnu skutočnú účinok vôbec. Hoci tieto lieky by mohli fungovať, odporúčame, že tieto sú ignorované, kým nie sú žiadne skutočné iné alternatívy.

Účinnosť

Bezpečnosť

Cenová dostupnosť


Liposukcia a bandáž žalúdka operáciu

Liposukcia a bandáž žalúdka operáciu

Ak ste sa chcú schudnúť jednoducho, tieto typy operácií sú stelesnením že. Prvý problém s týmito typmi chirurgického zákroku je riziko –, pretože tieto operácie sú veľmi riskantné. Riziko vedľajších účinkov je veľmi vysoká, čo môže byť nebezpečné, a dokonca aj život ohrozujúce. Teraz nebudeme o tom, že každý, kto sa rozhodne pre tento typ operácie bude mať negatívne vedľajšie účinky, ale rýchle vyhľadávanie na Google sa chystá povedať veľa o tom, ako často je skutočne nastane.

Ďalším problémom pre mnoho ľudí je náklady spojené s operáciou. Pretože poistenie sa nevzťahuje na tieto druhy liečby, pridané náklady sú dosť odradiť väčšina ľudí chcú dostať operáciu. Pretože existuje mnoho ďalších možností, ktoré sú rovnako (ak nie viac) efektívne, je ľahké vidieť, prečo ľudí bude chcieť vyhnúť sa tieto typy operácii.

Účinnosť

Bezpečnosť

Cenová dostupnosť


Prírodná liečba pilulky

Už vieme o prírodná liečba obezity, v skutočnosti, sme vedeli o nich na veky. Existuje mnoho rôznych bylín, vitamíny a minerály, ktoré majú pozitívny vplyv na obezitu. Pretože používate možnosť prírodné liečby, to znamená, že ste schudnúť bez akejkoľvek skutočné vedľajšie účinky. Najmä, ak si porovnať, že na iné alternatívy, to znie ako veľmi zdravie alternative.

Je dôležité pochopiť, že by to mohlo fungovať trochu pomalší ako predpis liekov pre príklad, ale to len znamená, že musíte mať čas, aby to fungovalo. Najmä ak sa pozriete na výsledky, nájdete, že sú nielen bezpečné, ale aj trvalé. Toto je pretože dlhodobé účinky znamenať, že ste schopní urobiť zmenu vo vašom životnom štýle. Je to dôležité, ak chcete urobiť zmeny v dlhodobom horizonte.

Účinnosť

Bezpečnosť

Cenová dostupnosť


Objednať teraz
Podľa vedeckých štúdií:
Prírodné produkty sú najúčinnejšie pri prevencii a liečbe obezity a všetky súvisiace zdravotné podmienky.
Je to cenovo dostupné a bezpečné metóda liečby obezity s viac ako 95% úspešnosť.


Prečítajte si viac o prírodnú liečbu obezity

Klinické štúdie

Rozsiahle klinické štúdie preukázali schopnosť prírodná liečba obezity chudnúť. To však neznamená, že budete vidieť šokujúce výsledky, ktoré by ste očakávali od "magické hmotnosť strata prášky", (ktorý nie splniť svoj sľub).

Avšak, štúdie ukazujú, že sa chystáte schudnúť postupne s počtom rôzne prírodné možnosti liečby. Nielen, že mnohí účastníci stratiť telesný tuk (viac ako 15 percent z ich telesného tuku) a približne 7 percent z celkovej telesnej hmotnosti.

Najmä keď porovnávať, že tradičné diéty a cvičenia, začnete vidieť, že prírodná liečba možnosť je skvelý spôsob, ako sa vysporiadať s obezitou a prekonať tieto problémy.

Klinické štúdie

Copyright © 2016 - 2017 No-Obesity.com. Všetky práva vyhradené.